Événements de la Semaine ART + SANTÉ MENTALE

The Age limit is 16-35 year old (very important) Vous cherchez une façon amusante, relaxante et créative de passer la soirée ? Rejoignez-nous à l’Open Studio à L’Annexe ! 🎭🖌️ (Anciennement connu sous le nom de Arts & Crafts Hang-Out !) 📍 Dans le salon de L’Annexe : le centre Ometz pour jeunes adultes 👥 Ouvert aux 16-35 ans 🎭 La liberté d’explorer différents projets artistiques

Apprendre à cuisiner ensemble, c’est créer. Chaque plat devient une œuvre vivante où couleurs, textures et saveurs s’harmonisent. Ce processus artistique invite à la pleine conscience, apaise l’esprit, à la collaboration et renforce la confiance. En nourrissant le corps avec attention, on cultive aussi le bien-être mental et l’art du partage.

L’art comme pratique vivante : un moyen d’exprimer, de libérer et de réguler ses émotions à travers le geste, la couleur, le mouvement et la respiration. Cela enlève la pression du “beau résultat” et met l’accent sur : le ressenti, la présence, l’expérience corporelle. Cet atelier favorise l’énergie, la détente, l’amélioration de l’humeur et la résilience, tout en soutenant la santé physique.

Un atelier festif et libérateur où le corps devient le terrain de jeu de l’expression et de la joie ! À travers une exploration ludique de différents styles de danse, les participant.es sont invité.es à bouger sans pression, à rire, à s’exprimer et à reconnecter avec leur « groove » intérieur. Cet espace bienveillant favorise l’estime de soi, la confiance et le lâcher-prise. Aucun niveau requis.

Ce vernissage est le produit d’un projet d’art militant qui s’est étalé au Projet PAL depuis 2 ans. Il a été cocréé par des membres participants du Projet PAL en collaboration avec l’artiste Verdunoise, Fannie Bertrand. Vous pourrez y voir des créations qui ont émergé du processus en rencontrant quelques participants du projet. Portes ouvertes. Des petites bouchées seront servies.